Fitocracy

Fitocracy je zasnovan na načelu, da ljudje opravljajo bolje, ko jih poganja tekmovati. Osebni trenerji lahko učinkovit vir self-izboljšav, saj bi nam določiti cilje za sebe in sebe imajo za naše obljube. format Fitocracy se je to isto osnovno načelo in ga razširja na množično socialno mrežo. Robustne možnosti za prijavo in sledenje uspešnosti, so v primerjavi z drugimi ljudmi v vašem življenju, ki ustvarja povratno zanko, ki vozi uporabniku, da bolj polno sodelujejo v lastno zdravje. Fitocracy motivira svoje uporabnike z uporabo sistema "Izravnavo" ne razlikuje, da so bile ugotovljene v Igranje vlog video iger. To igrifikacija služi kot dragocena nagrada za igralce, ki zagotavlja cilj bolj oprijemljiv kot manj neposrednih koristi boljšega zdravja in dobrega počutja. Vse kar morate storiti je, da prijavite svojo dejavnost prek aplikacije. To je lahko karkoli, od teka na daljavo za dvigovanje uteži ponovitev. Stranka Fitocracy samodejno izračuna fitnes vrednosti, pridobljene iz teh dejavnosti in omogoča igralcem točk na podlagi te predstave. Na različnih meril, uporabniki "raven navzgor", kot spodbudo, da bo zanimiva. Priponke so na voljo v različnih mejnik, in Fitocracy pogosto uporabnikom zagotavlja "gostje" - dejavnosti, ki se dotikajo tisti, ki jih uporabnik redno ukvarja z - za bonus točke. Toda Fitocracy je strukturiran pristop k uveljavljanju presega teh nalog. Dobro je fitnes načrt uravnoteženo in strukturiran in Fitocracy vam ponuja veliko različnih prilagojene treninge za nadaljevanje. Izbirate lahko med svoje načrte iz različnih kriterijih. Ali ste iskali za programe, specifičnem za ženske, tiste, poskrbljeno za dajanje na mišično razsutem stanju, ali pa tiste, ki jih je mogoče enostavno narediti v vašem domu, boste našli možnosti, ki so na voljo za vas. Prav tako lahko ustvarite lastne prilagojene fitnes načrt z uporabo iskalnih funkcij Fitocracy je. Vaje so razčlenjeni v svojo disciplino in mišične skupine, in lahko nastavite cilje za maso, razdaljo in število ponovitev opravljenih med drugim meritve. Vsaka vaja ima temeljito in varno opisom dejavnosti. Če niste prepričani, kje začeti, ocene fitnes Fitocracy so odlična izbira. Lahko vnesete svoje osebne podatke, pomoč Fitocracy razumeti vaše cilje, in prejeli prilagojene podatke, prilagojene za vaš življenjski slog in zdravje. Ko je vaš načrt za uspeh zaznamovano, bo Fitocracy ostati ob strani in vam s spodbudo, da se nadaljuje tako, da ste odgovorni. Če iščete za nadaljnjo podporo, Fitocracy skupnosti omogoča, da se pridružite na posebne skupine, sledenje drugim uporabnikom, in komentar o svojih dejavnostih in fitnes cilje. vadbene načrte Fitocracy se dopolnjujejo s polno podpoglavju namenjen zdravega prehranjevanja. Ali ste iskali, da skupaj učnih načrtov, spremljali vaše navade, ali pa preprosto našli nasvete o tem, kako bolje jesti, boste našli veliko izbiro tukaj.